Comment surmonter le perfectionnisme
La plupart des gens considéreraient qu’avoir des exigences élevées est une bonne chose. Viser l’excellence peut montrer que vous avez une bonne éthique de travail …
Psychologie
La Neuroméditation
Rencontre entre la méditation et le Neurofeedback pour améliorer la santé mentale! Traduit de : Neuromédidation : la science et la pratique, combinaison du Neurofeedback et …
Le principe de Neuroplasticité cérébrale
Le principe de Neuroplasticité cérébrale présenté avec simplicité et précision par le docteur Duffau. Bonne écoute!
5 façons de gérer efficacement l’anxiété
5 façons de gérer efficacement L’anxiété Si vous souffrez d’anxiété, vous savez que ce sentiment terrible quand le cœur court, vous commencez à transpirer, et …
La catastrophisation; un mode de pensée toxique. Comment s’en sortir?
Imaginez un professeur de lycée qui admoneste ses élèves avec des injonctions telles que: « Si vous êtes en retard en classe, vous cesserez bientôt de …
PRATIQUE FACTUELLE DU NEUROFEEDBACK
Classement scientifique par Niveaux d’efficacités de la prise en charge par le Neurofeedback PRATIQUE FACTUELLE DU NEUROFEEDBACK L’ouvrage de référence Pratiques factuelle du Biofeedback et Neurofeedback constitue …
Comment gérer une crise psychotique?
Je partage ci-dessous le témoignage touchant d’une personne qui décrit lors d’une crise psychotique, ses ressentis et ses besoins. Un texte émouvant, authentique et surement …
L’effet de la psychoneurothérapie sur l’activité électrique du cerveau d’individus souffrant du trouble dépressif majeur unipolaire
La présente thèse prend avantage des avancées technologiques dans le domaine del’électroencéphalographie (EEG) et des interfaces cerveau-ordinateur, en lien avec lesdécouvertes récentes en neurosciences et au …
Syndrome FOMO (Fear of missing out) – Peur de manquer quelque chose
La peur de rater quelque chose (FOMO, acronyme de l’anglais fear of missing out) est une sorte d’anxiété sociale caractérisée par la peur constante de manquer …