L’entraînement en neurofeedback améliore le trait d’anxiété et le symptôme dépressif dans le TAG
Yue Hou, Shuqin Zhang, Ning Li, Zhaoyang Huang, Li Wang, Yuping WangPremière publication : 27 janvier 2021https://doi.org/10.1002/brb3.2024 Objectif …
Angoisse
Soulager les cauchemars, une stratégie efficace
Des chercheurs soulagent les cauchemars en modifiant les émotions dans les rêves VedettesNeurosciencesPsychologie ·27 octobre 2022 Résumé: Répéter des versions positives de cauchemars fréquents avant de …
La Neuroméditation
Rencontre entre la méditation et le Neurofeedback pour améliorer la santé mentale! Traduit de : Neuromédidation : la science et la pratique, combinaison du Neurofeedback et …
5 façons de gérer efficacement l’anxiété
5 façons de gérer efficacement L’anxiété Si vous souffrez d’anxiété, vous savez que ce sentiment terrible quand le cœur court, vous commencez à transpirer, et …
La catastrophisation; un mode de pensée toxique. Comment s’en sortir?
Imaginez un professeur de lycée qui admoneste ses élèves avec des injonctions telles que: « Si vous êtes en retard en classe, vous cesserez bientôt de …
Syndrome FOMO (Fear of missing out) – Peur de manquer quelque chose
La peur de rater quelque chose (FOMO, acronyme de l’anglais fear of missing out) est une sorte d’anxiété sociale caractérisée par la peur constante de manquer …
Test Dépression
Suivre le lien afin de passer le test: https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSf5CdBHRegHomL-DQ4ioDYmIz-b9lhyq1kA60X-2zQRoYhORg/viewform?embedded=true
PERTINENCE DE L’INTERVENTION D’UN SOPHROLOGUE EN HEMODIALYSE
Résultat d’une évaluation des pratiques professionnelles (EPP) réalisée par Jean-Michel Schlupp, sophrologue à Colmar et membre de l’ONS. http://www.observatoire-sophrologie.fr/wp-content/uploads/2018/07/PPT_EPP_SCHLUPP_ONS.pdf
La gestion du stress
Les manifestations du stress sont diverses et variées: troubles du sommeil, oppression, dépression, fatigue, perte de concentration, manque de motivation, modifications de la libido,… Nous …