Bonne Année 2022
Le jour de l’An est la fête la plus célébrée au monde. Pour autant, les codes véhiculés lors de ce temps festifs ne semblent être …
Au delà de la tristesse : la dépression affecte votre capacité à penser
Questionnement : L’échec du traitement antidépresseur est un problème courant dans le monde entier. Dans l’étude ci-dessous, il est évalué l’action des antidépresseurs sur les …
Surmonter une phobie
EXEMPLE CLINIQUE D’UN SUIVI REUSSI Ce texte pour relater la prise en charge en sophrologie d’une phobie. Les phobies sont un type de trouble anxieux …
Comment surmonter le perfectionnisme
La plupart des gens considéreraient qu’avoir des exigences élevées est une bonne chose. Viser l’excellence peut montrer que vous avez une bonne éthique de travail …
La Neuroméditation
Rencontre entre la méditation et le Neurofeedback pour améliorer la santé mentale! Traduit de : Neuromédidation : la science et la pratique, combinaison du Neurofeedback et …
Le principe de Neuroplasticité cérébrale
Le principe de Neuroplasticité cérébrale présenté avec simplicité et précision par le docteur Duffau. Bonne écoute!
Le conditionnement classique, un éclairage sur nos comportements
Le conditionnement classique, un éclairage sur nos comportements Le conditionnement classique (également connu sous le nom de conditionnement pavlovien ou de répondant) est l’apprentissage par …
Qu’est-ce que la neuroplasticité ?
La neuroplasticité (également connue sous le nom de plasticité neuronale) est la capacité de votre cerveau à croître, à s’adapter et à changer en réponse à l’expérience (1). …
5 façons de gérer efficacement l’anxiété
5 façons de gérer efficacement L’anxiété Si vous souffrez d’anxiété, vous savez que ce sentiment terrible quand le cœur court, vous commencez à transpirer, et …
La catastrophisation; un mode de pensée toxique. Comment s’en sortir?
Imaginez un professeur de lycée qui admoneste ses élèves avec des injonctions telles que: « Si vous êtes en retard en classe, vous cesserez bientôt de …