Connais toi toi même avec le NEUROFEEDBACK
Connais toi toi même avec le NEUROFEEDBACK

Connais toi toi même avec le NEUROFEEDBACK

France culture s’interresse dans ce reportage au Neurofeedback. Plus qu’une technique, le Neurofeedback est véritablement une manière de travailler notre rapport à nous même. L’écran de l’ordinateur devient le reflet de notre activité cérébrale en temps réel. De fait, nous apprenons à moduler notre activité cérébrale à chaque instant et à prendre conscience de cette capacité. Pour cela, il s’agit d’être attentif afin de percevoir nos sensations et les murmures du corps, nos postures intellectuelles et nos pensées qui peuvent induire tel ou tel changement. En ce sens, c’est un véritable moyen de connaissance et d’approfondissement de soi nécessaire pour tendre vers une maîtrise de soi. Plus qu’une technique, c’est une véritable démarche thérapeutique qui permet de travailler notre métacognition et enrichi notre rapport intime à notre capacité de pensée mais également notre capacité d’action et d’adaptation au monde.

Pour écouter ou consulter ce reportage :

https://www.franceculture.fr/sciences/connais-toi-toi-meme-avec-le-neurofeedback 

 

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