ThérapieNeurosensorielle
ondes cérébrales

ondes cérébrales

En Neurofeedback, nous travaillons sur 4 ondes cérébrales mesurables par l’EEG.

Les ondes Delta (0-4Hz) sont surtout impliquées dans le sommeil profond.

Les ondes Thêta (4 à 8Hz) sont impliquées dans un état de veille très calme, voire hypnagogique ou de méditation. Elles sont également importantes dans le processus de mémorisation.

Les ondes Alpha (8 à 12 Hz) caractérisent un état de conscience apaisé.

Les ondes Bêta (12 à 30Hz) sont des ondes davantage impliquées dans des processus d’action, des processus cognitifs tels que l’attention ou la concentration, mais elles sont également caractéristiques de l’anxiété si leur intensité est trop importante.
On retrouve ces ondes dans l’ensemble du cerveau, réparties en quantité différente, selon notre âge, notre état psychologique et physique, mais également selon une cartographie cérébrale elle-même fonctionnelle.