Qu’est-ce que le neurofeedback ?

Le neurofeedback est un type de biofeedback qui utilise le retour en temps réel de l’activité des ondes cérébrales pour aider à entraîner votre cerveau. Lors d’une séance de traitement, des capteurs sont placés sur votre cuir chevelu pour mesurer l’activité électrique qui se produit dans votre cerveau.

Le neurofeedback est le plus souvent fourni à l’aide d’une chanson ou d’un film qui sert de récompense positive lorsque l’activité des ondes cérébrales souhaitée se produit et de rétroaction négative lorsque l’activité des ondes cérébrales est indésirable. Cette formation aide les individus à apprendre à mieux contrôler leurs paramètres neurophysiologiques, ce qui contribue à améliorer la fonction cognitive et la mémoire.

Pourquoi envisager le neurofeedback pour améliorer la mémoire ?

Le neurofeedback peut sembler être une nouvelle approche sophistiquée des soins de la mémoire, mais il est en fait utilisé depuis des décennies. Et sa popularité croissante est principalement due à son accessibilité accrue plus récente. Voici cinq raisons d’envisager le neurofeedback pour améliorer la mémoire.

1. Le neurofeedback est une approche sans médicament pour améliorer la mémoire

La FDA a approuvé deux types de médicaments sur ordonnance pour aider à traiter la perte de mémoire : les inhibiteurs de la cholinestérase et la mémantine. Bien que ces médicaments puissent certainement être utiles dans le traitement de la perte de mémoire, ils ont souvent un certain nombre d’effets secondaires indésirables, notamment des maux de tête sévères, une vision floue, des battements dans les oreilles ou le cou, des changements d’humeur ou même des convulsions.

Pour cette raison, de nombreuses personnes recherchent des formes de traitement plus naturelles telles que le neurofeedback, qui est entièrement sans médicament. Et comme il ne contient pas de médicaments, vous n’avez pas à vous soucier des effets secondaires graves.

2. Le déséquilibre des ondes cérébrales  lié à la perte de mémoire

Beaucoup de choses peuvent causer des pertes de mémoire – les commotions cérébrales, les traumatismes crâniens, la maladie d’Alzheimer et la démence en sont quelques exemples. Mais une chose qu’ils ont tous en commun est un lien avec le déséquilibre des ondes cérébrales. Vos ondes cérébrales sont responsables du fonctionnement de votre cerveau. Et lorsqu’un déséquilibre se produit, ils ne peuvent pas communiquer correctement avec vos neurotransmetteurs, ce qui entraîne une accélération des symptômes associés à la baisse de la mémoire.

Le neurofeedback aide votre cerveau à former de nouvelles voies pour réguler vos ondes cérébrales et ainsi améliorer votre mémoire.

3. Le neurofeedback est soutenu par la recherche

Un certain nombre d’études de recherche soutiennent le neurofeedback pour la perte de mémoire. Voici quelques-unes des études les plus notables :

• Le neurofeedback d’amélioration des ondes bêta améliore les fonctions cognitives chez les patients atteints de troubles cognitifs légers / 2019
• Collège impérial des sciences, de la technologie et de la médecine / 2003
• Étude Wang et Hsieh / 2013

4. L’entraînement cérébral traite le problème à la source

L’une des nombreuses raisons pour lesquelles le neurofeedback est une option de traitement si prometteuse pour les personnes souffrant de perte de mémoire est qu’il traite le problème directement à la source : votre cerveau. L’évaluation permet de déssiner un  carte cérébrale qEEG pour identifier les zones de votre cerveau qui ne sont pas performantes, ce qui guidera votre plan de traitement individualisé. Le neurofeedback vise à traiter la cause profonde du problème, plutôt que seulement les symptômes.

5. Le neurofeedback peut offrir une amélioration durable de la mémoire

En traitant le problème à la source et en reconnectant efficacement votre cerveau, de nombreuses personnes connaissent une amélioration durable de la mémoire grâce à leur entraînement en neurofeedback.