Etre conscient c’est vivre de la particularité de sa propre expérience en la transposant dans l’universalité de son savoir. C’est dire que la conscience ne peut être décrite que comme une structure complexe, celle de l’organisation même de la vie de relation qui lie le sujet aux autres et à son monde.Immanence et Transcendance, données immédiates et réflexion, telles sont les antinomies entre lesquelles se constitue la conscience. Cet entrelacement du vécu et du jugement est bien la réalité de l’être conscient.
Henri EY
« Théorie » des États et niveaux de conscience
Etats et niveaux de conscience
Caycedo distingue les ETATS DE CONSCIENCE dits qualitatifs – et les NIVEAUX DE CONSCIENCE à variation quantitatives.
Proposée au début comme hypothèse de travail et de recherche, la conception d’une structuration de la conscience a été ensuite scientifiquement démontrée, et cette 1ère théorie est devenue l’un des concepts fondamentaux de la sophrologie.
2) – Ordinaire
3) – « Sophronique »
La « conscience sophronique » renvoie à un état de bien-être et d’harmonie biologique, psychologique et sociologique, c’est-à-dire d’harmonie avec soi-même et avec le monde extérieur. Elle correspond à une intégration existentielle positive.
Ces états de conscience peuvent être permanents ou transitoires.
Les 4 niveaux de conscience :
Coma, sommeil, veille et entre les deux le « niveau sophroliminal »
Ces niveaux de conscience à variation quantitative correspondent à l’activité cérébrale, les ondes cérébrales, que l’on peut observer avec un EEGq.
Le « niveau sophroliminal » est un état modifié de la conscience dans lequel nous nous plongeons à chaque séance afin d’y intégrer des Techniques Activation IntraSophronique visant à conquérir le corps et l’esprit dans une parfaite harmonie.
– C’est au « niveau sophroliminal » que les sensations corporelles sont le mieux perçues et intégrées.
– C’est à ce niveau de vigilance modifiée que de nombreuses capacités seront developper : mémoire, imagination, confiance en soi, rapport à soi-même et au monde environnant…
– C’est à ce niveau que la dynamisation des structures de la conscience est la plus facile et efficace.
– Ce niveau de conscience est atteind et contrôlé par ce que nous appelons la SOPHRONISATION.
L’entraînement vise à la découverte et la conquête de l’état de « conscience sophronique » à l’aide d’une dynamisation des structures positives au « niveau sophroliminal ».